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2023-11
你是否后悔没说出那一句埋藏在心底的话？你是否遗憾那一次次擦肩而过？我们总说来日方长，却不曾想恍惚之间机会与时间消纵即逝。我们总是含蓄内敛，却不知是我们亲手放开了自己所在乎的他们。我们为什么不善于表达自己的爱呢？我国历...
01
2023-11
在这个充满挑战和压力的世界中，焦虑和迷茫成为困扰许多人的心理问题。焦虑是一种主观上预感到不良后果或模糊地感受到威胁性情境出现时所产生的一种不安情绪，常伴随着忧虑、烦恼、害怕和紧张等复杂情绪。焦虑和迷茫是每个人都可能经...
18
2023-10
你有没有发现过这样的现象？装满石头的杯子，还可以继续装水；装满水的杯子，却装不下一颗石头。这样有趣的现象与今天的主题“留白效应”有关。那么何为“留白效应”呢？在心理学上，“留白效应”是一种指人们在感知事物时，因联想而...
04
2023-10
你知道什么是成长型思维吗？就人们面对成败时的态度而言，我们可以简单地将其分为固定型思维和成长型思维。要想更好地理解成长型思维，我们首先要了解与之相对的固定型思维。所谓固定性型思维，即认为人的能力是固定不变的，一个人所...
20
2023-09
自信本就是一个终身的课题，自信让我们敢于迈出追梦的第一步。萧伯纳说:“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”。拥有“松弛感”的自信是我们手中的利刃，可以破开挫折的阻障，让我们更加勇敢，更加坚定地追逐梦想。缺乏自...
06
2023-09
什么是苹果定律？如果你有一堆苹果，有好有坏，你先吃哪个?最明智的答案是，先吃好的，把坏的扔掉。因为，如果你先吃坏的，好的也会慢慢变坏，于是你永远也吃不到甘甜的好苹果，这就是苹果定律。校园生活也像是这一堆“苹果”，有的...
22
2023-08
有人说：“人生路上最大的敌人是情绪。”所以很多人将消极情绪视为洪水猛兽，当它出现时，我们总是想迅速摆脱它、抑制它，希望快点回到平静的生活中，来蒙蔽自己。但是如果我们仅仅采取这样的方法，消极情绪无法找到合适的出口，只会...
05
2023-07
忙碌的期末周已经结束，大家期盼已久的假期也已到来。相信大家内心都有专属于自己的暑假计划，或去看海，或去爬山，或提升自身能力水平，这都是为忙碌一学期的自己带来放松的方式。读过的书，沉淀你思维的深度；走过的路，拓展你眼界...
07
2023-06
你是否发现随着互联网逐渐渗透到我们每个人的生活中，我们的时间被切割成碎片，被各种各样的信息轻易牵引，很难再集中精力、全神贯注地完成某一件事情？很多同学陷入一种这样的状态：我觉得自己一天都很忙碌，但晚上躺在床上回想一天...
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2023-05
快节奏的今天，我们内心或多或少都带着焦虑。社交焦虑、年龄焦虑、健康焦虑......各种焦虑彷佛充斥着我们的生活。有人在焦虑中突破，有人却在焦虑中内耗。那什么是焦虑呢？焦虑，被定义为一种“紧张的情绪状态”和“诸如紧张、颤抖、...
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